Nutrition

Analyse de la composition corporelle

30 min.
$50

Nous utilisons l'InBody 570Ⓡ qui va au-delà de l'analyse traditionnelle de la composition corporelle. Non seulement il analyse la quantité de graisse et de muscle que vous avez, mais il mesure également votre eau corporelle totale et la divise en eau intracellulaire et en eau extracellulaire, des valeurs importantes pour comprendre la répartition des fluides dans un contexte médical, de bien-être ou de fitness.

Plan alimentaire personnalisés

50 min.
$100

Vous aimeriez avoir une opinion d’expert sur votre alimentation pour faire les bons choix? Avanti le Spa a la solution pour vous. Son équipe de nutritionnistes est la mieux placée pour vous guider dans l’élaboration d’un plan alimentaire.

Conseil diététiques pour femmes enceintes

50 min.
$100

Nous offrons des conseils diététiques aux femmes enceintes pour les guider dans leur grossesse et les aider à comprendre l'évolution de leurs besoins en nutriments pour chaque trimestre.

VISITE À L'ÉPICERIE

120 min.
$200

Tout devient rapidement confondant dans les allées d’une épicerie et nous n’avons souvent pas le temps de lire les fiches nutritionnelles de tous les produits. Seul, avec un ami ou en couple, faites une tournée de l’épicerie avec l’un de nos spécialistes. Ce dernier vous donnera une foule de conseils et de trucs pour faire les bons choix lors de vos visites suivantes au marché. La visite peut se faire dans une épicerie comprise dans un rayon de 20 km d’Avanti le Spa.

Ateliers de nutrition

60 min.
$50pp

Ateliers en groupes privés.Les sujets abordés comprennent la planification des repas, la lecture des étiquettes, la préparation des repas, les besoins en protéines, les collations saines, le contrôle des portions, le choix judicieux dans les restaurants, les collations avant et après l'entraînement, etc.

Appelez nous pour vous renseigner des ateliers de la semaine ou pour réservez votre propre session privée.